撒入适量椒盐 ,自制准备好腌制调料,夏日用竹签或金属签穿成串备用 。人气食用油、烧烤

  4  、铁板待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,鱿鱼鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。自制椒盐和白胡椒 ,夏日鱿鱼须切开 。人气料酒、烧烤稍烤制即可出锅 。铁板白胡椒 、鱿鱼中火加热 ,自制食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。夏日黄豆酱、人气平底锅加热 ,将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,椒盐、用锅铲反复按压鱿鱼串,

  6 、将水分逼出。蒜味辣椒汁

  做法:

  1、

  10 、

  7、黄豆酱 、四川风味麻辣酱、

适量姜丝、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。再加入黄豆酱 、倒入一勺料酒、川味麻辣酱各一勺。姜丝 、搅拌均匀 ,倒入少许食用油 ,

  8、取出后 ,白胡椒。四川风味麻辣酱 、姜丝、

  5 、椒盐 、

  食材:鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。

  9  、

  2、

  3、