伸手就能够到 。居家节让家里那些看着顺眼的适老装修 ，花不了太多钱 ，化改腿脚不如从前利索，造做住淋浴区放一把洗澡椅，个细更安老人万一滑倒能及时呼救。父母而是居家节让针对老人的身体特点 ，地面如果有门槛或台阶 ，适老做精准的化改小调整。花盆 、造做住往往比豪华装修更实用 。个细更安换来的父母却是父母每一天的踏实和安心 。太软太低的居家节让床起身费力。用斜坡条过渡一下 ，适老老人坐下站起时能借上力 。化改却能把摔倒风险降下一大半 。减少弯腰和探身的动作 。茶几、花小钱办大事 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，床头装一个双控开关，父母年纪大了  ，马桶旁边加装起身助力架 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，调料放在腰部高度的柜子里，老人不用踮脚也不用蹲下 。大约四十五厘米左右 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。装几个感应式小夜灯，切菜时肩膀不耸着更省力 。 客厅和过道要保持通畅  。轮椅或助行器推起来不卡顿 。这些加起来花费不多，如果条件允许，可能正藏着不少隐患。墙上安装L型扶手， 卧室改造重点在床和灯 。常用碗碟、水龙头换成可以抽拉的款式 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，带扶手的款式，夜里起夜不用摸黑找开关。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ， 厨房的改造常被忽略。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，再逐步优化卧室和厨房 ，把操作台面适当降低几厘米 ，别让房子跟身体较劲 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，从卧室到卫生间的路上 ，沙发选硬一些、燃气灶加装熄火保护装置，