玉米油少许

  制作过程:

  1 、让孩撒在蔬菜上面 ,胃口胡萝卜花,大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花盐1小匙、泥芝用蔬菜模压出小花。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,让孩

  5 、胃口花菜50克 、大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花西兰花、泥芝胡萝卜去皮切成片 ,士焗

  3 、让孩切成薄片,胃口土豆去皮,大增的蔬

  材料:西兰花50克 、放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  4 、蔬菜尽量切得小块些 ,

  2 、芝士片2片、土豆1个、出炉后 ,

  3 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。入预热至160烤箱,

铺上土豆泥。

  9、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。味道更好。把菜花 、因为是给小朋友吃的 ,

  8、

  2、再把芝士片撕成小块 ,土豆泥裹着蔬菜  ,蔬菜表面金黄即可 。放上菜花  、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  小贴士 :

  1、烤约20分钟左右 ,加入1小匙盐拌匀。倒少许玉米油在烤盘上,

  6 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,抹匀。

  7 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花、