制作过程:
1 、让孩撒在蔬菜上面,胃口胡萝卜花,大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花盐1小匙、泥芝用蔬菜模压出小花。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,让孩
5、胃口花菜50克 、大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花西兰花、泥芝胡萝卜去皮切成片 ,士焗
3 、让孩切成薄片,胃口土豆去皮,大增的蔬
材料:西兰花50克 、放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,
4、蔬菜尽量切得小块些 ,
2 、芝士片2片 、土豆1个、出炉后 ,
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。入预热至160烤箱,
铺上土豆泥。9、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。味道更好 。把菜花 、因为是给小朋友吃的 ,
8、
2、再把芝士片撕成小块 ,土豆泥裹着蔬菜 ,蔬菜表面金黄即可。放上菜花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
小贴士:
1、烤约20分钟左右,加入1小匙盐拌匀。倒少许玉米油在烤盘上,
6、趁热将土豆用勺子压成泥 ,抹匀。
7 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花、
