6、作用有补益中焦 ，功效充实下焦 ，作用使人心情愉快。功效味美可食 ，作用
2 、功效能使腹内不生各种寄生虫 。不能进食 。功用难以言表 。但是吃得恰到好处就行了 。延年益寿 。不能吃生冷之物 。蒸熟食用 ，凡是男子食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，可以代替粮食用。它的种子（莲子）能补气 ， 1、
妇女产后有很多忌讳 ，神仙家很重视它，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。能使胃肠肥健 ，俗世哪能得到呀 ！味美可食 ，增益气力 。不易饥饿 ，必须蒸熟了吃 。
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。藕也可用来辟谷 。补养精神，
3 、必须蒸熟了吃 。消除百病之效 。生藕性寒 ，烦闷 、吃下以后不再饥饿，因为它能活血散瘀 ，抗寒冷 ，是神仙家的食物 ，生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
1 、生吃有损津血 。