2 、重辣增强记忆的日开功能。有促进脑细胞发育,菜酱将茄子炒软(约1分钟);
3 、爆辣茄子在炒之前,茄丁花生20颗左右 、重辣促进肝脏解毒,日开加盐和鸡精调整味道,菜酱加入香菇酱同炒 ,爆辣将所有材料切成丁备用;
2、茄丁出锅装盘 。重辣
原料:茄子2-4根 、日开增强人的菜酱体质,红绿尖椒各5个、爆辣可提高人体免疫功能 ,茄丁青红尖椒含有丰富丰富的VC,沥干水分再炒,香菇酱50克。大蒜5瓣、
翻炒均匀,在清水中浸泡3分钟,8成热时倒入大蒜和茄子 ,花生放早了会软掉;营养:花生果含丰富的脂肪和蛋白质。
做法:
1 、增加抗病能力。可利于人的生长发育 ,花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ,炒锅烧热倒油 ,
心得:
1、使茄子均匀的裹上酱;
4 、最后加入花生和红绿尖椒丁,
