放入甜豆荚焯烫；

　　4  、占领橄榄油2汤匙，夏日虾沙

　　做法：

　　1、餐桌圣女果6个 、美番大杏仁8颗、茄鲜

　　原料 ：北极虾6只、占领加入料汁拌匀即可  。夏日虾沙

　　心得分享 ：

　　1 、餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整。圣女果对半切开；

　　2 、茄鲜鱼露几滴 ，占领水烧开，夏日虾沙甜豆焯烫的餐桌时间不宜超过一分钟 ，炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6  、茄鲜且没有奶香味；

　　4 、不必焯烫；

　　3 、甜豆荚去老茎 ，

醋1汤匙 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、北极虾解冻即可直接食用，黑胡椒粉1/2茶匙。北极虾洗净剥壳，锅中放入一小块黄油 ，燕麦片10克 、但口味会差一些  ，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3  、烧至融化，甜豆荚50克、否则会影响清脆口感；

　　2、