3 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物榴莲 、生素食物麦芽等；
4、蔬菜：竹笋 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、韭菜、生素食物芽菜 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物罗勒 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物豆浆 、生素食物
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、龙须菜 、木瓜
、油菜花 、川七 、荔枝 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、红枣 、红苋菜、
草莓 、腐竹 、山竹、腰果 、