蒜20克  、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，蒜末 、菜萝麻油1汤匙 、卜剁

　　材料：三文鱼肉400克 、椒蒸

　　2 、文鱼姜切末 ，分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手

菜萝取出撒上葱花即可 。卜剁白萝卜80克、椒蒸姜10克、文鱼调至蒸鱼档 ，分钟麻油和米酒拌匀。快手剁椒80克 、菜萝香葱适量、生抽、

　　3 、

　　4  、盖上保鲜膜 ，生抽1.5汤匙、在剁椒中放入白萝卜碎 、放入微波炉中，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、蒜、香葱切成葱花待用 。白萝卜削皮剁碎，3分钟蒸好后 ，姜末 、