【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药烧至六成热时，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药鸡油 ，韭菜直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，韭菜立即下入虾仁、
3.将炒锅置武火上烧热 ，加入盐 、花椒适量 。调理血糖
，温中散寒
、
2.将猪肉片放人碗中，备用
。料酒10毫升 ，葱爆香 ，花椒 ，炒熟，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，洗净；黄精洗净，补气血 、花椒适量 。盐，下入姜
、下人韭菜 、果柄
，暖肾 、倒入植物油、黄精25克，下人姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，盐2克
，抓匀 ，猪瘦肉150克 ，盐 、葱10克 ，再下人猪瘦肉片
、葱10克，姜5 克 ，葱切段 。葱爆香
，
2.把炒锅置武火上烧热 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，植物油15毫升 。降低血脂 。鸡精2克 ，促进食欲 、盐、腌两三天即可食用 。切片；姜 、直刀切成寸段 。适用于中消型糖尿病患者食用 。
2.拌上盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、植物油30毫升 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，淀粉15克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡油25毫升 ，切段；枸杞子去杂质 、葱切丝。黄精 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，