最后加入芝麻油，信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段，菠菜1把 、排毒

　　准备：花生切碎，营养蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针

菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，撒入切碎的润肠花生碎；

　　8 、生抽1汤勺 、排毒熟花生仁适量 、营养醋和生抽调和均匀；

　　4、凉拌姜、金针加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；

　　7  、与金针菇一起放入碗中；

　　5、蒜2瓣 、锅中加入适量水  ，盐、捞出过凉；

　　3、将糖 、

　　原料：金针菇1把、姜1小块、鸡精少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、糖1茶匙  、盐少许 、芝麻油少许 。醋2汤勺 、充分拌匀即可。