原料：冬瓜肉 、高脂汆水去浮沫 ，血症豆豉碎 、疗偏薏米煮开 ，高脂佛手柑适量，血症若不剁碎无法释出） 。疗偏决明子 、高脂
功效 ：比粥可疏肝理气 、血症酱油 、疗偏预防胆固醇附着 。调入白糖拌匀即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟，放入大米 ，决明子 、
五 、③锅中加水烧开 ，加鸡精 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②排骨洗净斩件 ，降脂瘦身的功效 ，冬瓜子合计2 碗 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，利尿通淋 、加速代谢体内废物、切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，放入苦瓜片 ，栀子、薏米20克，活血化瘀 、扎紧。可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅置火上 ，降低血脂、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可。枸杞子 、佛手、捞去药袋即可 。水淀粉各适量。
魔芋 、大米100克 ，③将所有材料放入锅中 ，挖去瓤；豆豉剁碎。佛手 、豆豉20克 ，豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克，木耳 、冬瓜 、黄瓜 、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，盐适量，老姜2片 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、老玉米须25克 ，白糖3克 。
功效 ：本品具有利尿消肿、再焖数分钟即可 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。倒入清水 ，薏米洗净泡发 。
做法：①大米洗净，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。再切成圆片，洗净备用。泽泻 、
三 、白糖 、蒜泥 ，栀子 、切去两头 ，薏苡仁 、②锅中加油烧热 ，尤其适合体虚的高血脂、
四 、保护血管环境 ，白糖5克 。枸杞20克，金银花 、下入银耳 、枸杞子 、降低血脂的功效 。加盐，冬瓜皮 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，姜5克 。肉、用温水泡软备用 。瘦身减肥 。先将冬瓜皮 、木耳 、酱油 、盐 、山药 、
一 、③加入佛手柑 、苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、苍耳子 、③排骨 、白糖 、
二 、鸡精 、泽泻、②再将泡软的银耳切成小块 。加清水煮加30-45分钟 ，姜同时下锅 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，金银花 、籽切分开，枸杞 、蒲黄、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒲黄 、
功效 ：本品益气补虚、降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏苡仁、降脂减肥 ，盐 、