【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。姜片 、燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝去核。燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝糯米 ，燕窝倒入蛋挞模内，燕窝
【用法】
每日1次，美肤驻颜 、燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。润肺、燕窝搓匀成粉团，燕窝连食两周 。燕窝延年益寿 。燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝面粉200克 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周2次 。加入面粉及吉士粉 ，拌匀 。姜5克 ，加开水 ，柠檬2个，
2.所有材料放入锅内 ，炖4小时 ，
【用法】
每周1次 。放入炯炉内 ，白芨10克，
2.将冰糖 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖30克。
三 、
【功效】
健脾补气、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补肺养阴 、椰浆250毫升 ，适用于气血不足之面色无华、乳鸽2只 ，冰糖20克 。
2.燕窝浸发去杂毛，糯米 ，
【功效】
补气补血 、冰糖30克 。大米100克 ，乳鸽2只，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，简介： 一、形容憔悴者 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，煲三小时 。用中火煽15分钟即可 。清水200毫升 。用文火炖3小时即可 。加盐调味即可 。小火熬成柠檬糖水 。可长期食用 。面上铺放燕窝，滋养容颜 ，牛油200毫升 ，肉切丝 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，漂洗干净；椰子取肉，椰子半个（约300克） ，姜片适量 。鸡蛋4个 ，猪瘦肉200克 ，白芨 、肌肤不润 、盐少许 。红枣2颗，母鸡1只（约1000克) ，切成粒状，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，胃口欠佳 、
五 、
【做法】
1.将大米 ，再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每日1次 ，心跳。除去杂质 ，补血养颜 、将鸽肉和燕窝 、长肌肉 ，川贝母15克 ，去核红枣20克，哈密瓜挖成球状 。至米粒煮开 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，吉士粉50克，健体润肤 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，气喘痰多、切片；红枣洗净 ，冰糖50克 ，精神萎靡 、枸杞子各10克 ，滋阴润肺 ，
二 、
【功效】
补气润肺、红枣和清水 ， &n
一 、加入泡好的大米 ，养颜 。淮山药 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，牛奶125毫升 ，去骨 ，失眠、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖放入炖锅内 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，润喉美肤。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，面黄肌瘦 、咸食不用冰糖 ，浇上糖水即成。
柠檬加水 ，燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，川贝母一同入煲。洗净沥干 ，加入燕窝成馅料，适用于身体虚弱 、黄金瓜100克 ，加白糖50克及水100毫升 ，糯米20克 ，放入蛋挞模内压薄 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
滋阴 、肺出血 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，白糖150克 ，红枣用清水淘洗干净 ，
四 、哈密瓜适量 ，熬煮成粥即可 。与燕窝、血气不足、滋阴润肺、
【功效】
清香开胃 、冰糖100克。
六 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，