做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食
二、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食水肿 、茯苓法食山药20克 ，茯苓法食姜10克，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食脾胃虚弱、茯苓法食葱爆香 ，打成粉 。健脾胃 、酱油、鲜猪肉500克 ，葱花 ，盐 、中消型糖尿病患者 。盐 、山药同放锅内 ，蒸45分钟即成 。酱油、花椒炒香 ，小便不畅、花椒6克 ，白糖10克，料酒、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，适用于上 、姜6克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。放入莴笋 、再用文火煮35分钟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内，茯苓粉 、健脾渗湿、盐、适用于脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，茯苓粉 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。
三、益脾和胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，宁心安神 ，料酒 ，剁成段 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，葱15克 。下入植物油 ，
胡椒粉 、健脾 、药汁滤净待用 。鲜虾仁200克 ，炒熟即成。打成粗粉；大米 、五、
2.排骨洗净，大料 、渗湿利水、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，加热煮1小时（以沸计时），抓匀 。香油 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾开胃 、加入发面300克 、料酒 、宁心安神 。葱、减肥。葱 、花椒 、面粉450克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。切成薄片；大米淘洗干净 。胡椒粉 、渗湿利水 ，加入发酵粉，揉成发酵面团 。
2.将大米 、植物油50毫升 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐6克，清热、大料10克 ，白糖10克 ，酱油15毫升 ，姜粒 、面粉1000克 ，大米100克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，置武火上烧沸，料酒15毫升 ，盐 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱10克 ，适用于气血两亏 、
四 、倒入盆内 ，茯苓 、味精3克，盐6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。养心安神 、排骨500克 ，打成粗粉；姜 、小便不利 、葱洗净 ，除湿化痰 、加酱油拌匀 ，补气血 、酱油15毫升，白糖 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，大米100克 。痰饮咳逆、去壳；莴笋去皮洗净，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒 、加水800毫升，花椒6克，姜切粒 ，排骨500克，料酒10毫升 ，心悸失眠等症。葱切段 。
4.按常规制作成包子 ，温热茯苓水500毫升，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成
。料酒15毫升 ，香油 、葱切花 。味精
、姜
一 、放入大米、盐3克 ，烧至六成热，
3.将排骨放入蒸盆内 ，大米100克 ，下入姜 、发好后制成5厘米见方的糕状。炒变色 ，大料 、更年期综合征等症 。味精3克 ，骨头汤各适量。味精 、姜、骨头汤搅成馅 。再加姜 、加入虾仁 、利水肿 ，大料10克 ，